Неприхотливый зимостойкий многолетник с легким ароматом ментола. Относится к пряно-ароматическим и эфирно-масличным культурам. Хорошо разрастается в грунте и формирует пышные кусты высотой около метра. Подходит для выращивания в контейнерах. Содержит природный инсектицид, отпугивает насекомых вредителей и грызунов, является хорошим соседом для пасленовых и крестоцветных культур. Свежие и сушеные листья используют в кулинарии, для приготовления холодных напитков. Только из этого вида мяты готовят мятный соус. Чай с мятой помогает от головной боли, обладает успокаивающим эффектом. Отличный медонос, привлекает в сад пчел и шмелей.